• Ukategorisert

    Det er alltid håp

    Det kunne ha vært meg og det kan hende deg.
    Men du skal vite at det er greit, det er greit å ha det tungt, det er greit å ha det vanskelig, det er tøft å be om hjelp.
    Livet føles kanskje svart, som om mørket har omfavnet deg, og det er for sent.
    Det er aldri for sent, bare det å si det høyt, det å snakke om det vil slå på en lysbryter, og slippe lyset inn.
    Du er ikke alene, du er ikke forlat. Det føles kanskje slik nå, som at alt har raknet, og det er bare deg igjen. Men du er ikke alene, det er alltid noen andre der.

    I Norge har vi hatt en økning på selvmord, og på verdensbasis er det et selvmord ca. hvert andre minutt.
    De fleste er menn, fordi menn gjerne holder ting litt lenger for seg selv, synes det er litt tøffere å dele, vanskeligere å være sårbar. Menn vil så gjerne alltid være sterke, men det er lov å la seg selv være sårbar.
    Vi kvinner deler mer, men allikevel sliter vi også. Flere og flere føler på flink pike syndromet.
    Forhåpentligvis føler ingen av dere, dere så alene. Så etterlat i mørket, at tankene deres har gått over på at om jeg ender livet mitt, er alt over.
    Men om du bare føler på den tanken, omså bare en brøkdel av et sekund, lov meg at du finner noen å snakke med?
    Om det du tenker nå at du ikke har noen, hvordan skal du da snakke med noen om det?
    Eller kanskje tanken er at du ikke tør dele dette dystre med familien, venner eller andre i omgangskretsen.
    Det finnes alltid lys, det finnes alltid håp, og det er alltid noen å snakke med!
    Og noen ganger er kanskje det å snakke med en utenforstående akkurat det du trenger.
    Trenger du noen å snakke med?

    Ta opp telefonen din og ring!
    Kirkens SOS: 22400040
    Røde Kors: 80033321
    Mental Helse: 116123

    Vil du ikke fysisk snakke med noen, klikk deg inn på Kirkens SOS sin SOS-chat her.

    Bilderesultat for dumbledore quotes
  • Reise,  Ukategorisert

    Reiseapotek

    Det er ikke alltid så lett å få tak i apotekvarer og få tak i medisiner når du er på reise. 
    Et lite reiseapotek gjør deg ekstra forberedt til neste reise.
    Og det trenger faktisk ikke å fylle halve kofferten din!

    Hva du bør pakke i reiseapoteket ditt, avhenger av hva du skal, hvor du skal og hvem du reiser med.
    Jeg har alltid et basic reiseapotek med meg uansett hvor jeg drar.
    Denne er stort sett med i veska eller sekken min uansett hvor vi skal, enten det er på reise, shopping eller skogstur.
    I denne har jeg:
    -Gnagsårplaster
    -Plaster
    -Sår rens
    -Våtservietter
    -Leppepomade
    -Smertestillende
    -Pinsett
    -Antibac
    -Brillerens

    I tillegg pakker jeg alltid med meg litt nødvendigheter som zink salve eller spray, fotspray og fotkrem i toalettmappen, samt et ekstra reiseapotek. Dette jeg fyller ut fra behov ovenfor situasjoner som kan dukke opp på reisen.
    I denne har jeg som sagt det jeg trenger ut fra reisens behov, men ofte er det noen gjengangere i denne.
    Slik som:
    – Sportstape og støttebandasje
    -Nesespray
    -Solkrem
    -Aftersun
    -Øyedråper
    -støttestrømper

    Ta et google søk utfra hvor du skal og fyll opp reiseapoteket ditt med alt du kan trenge!

  • Reise,  Ukategorisert

    Sommeren 2019

    Første september er her, kalenderen viser den første dagen og sommeren er offisielt over.
    Hvordan kan de tre månedene ha flydd så fort avgårde?
    Etter at jeg satte meg ned med høstens pensum, har jeg fått følelsen av at jeg satt jo akkurat her og leste til eksamen. Men brått har det gått to måneder.

    Så hva har sommeren gått med på?
    Juni
    Den første sommer måneden startet med lesing til eksamen og eksamen.
    Rett etter eksamen gikk turen til Edinburgh og Spice Girls konsert!
    Selv snart tre måneder senere har jeg ikke helt landet, etter å ha fått sett barndomsidolene skinne på scenen som de stjernene de er!


    Senere i juni gikk turen videre over Atlanterhavet til USA, med noen dager i Las Vegas.

    Juli

    Plutselig bikket kalenderen over til juli, selv om det føltes som at sommeren lot vente på seg.
    Starten av juli gikk med på opplæring i ny jobb, før ferien fortsatte.
    Vi tok en lørdag med en liten sightseeing runde med Tafjorden, Valldallen og Trollstigen.
    Det ble en uke i Sverige, med Ullared, Borås og Saffle sammen med mamma,pappa og hundene.
    En liten båttur på øyeren, og en litt større båttur når mamma og jeg reiste til Kiel på minicruise.

    August

    August har flydd av gårde med jobb, studiestart og en siste ferieuke.
    Ferieuken ble fylt opp med litt tid hjemme, en tur på Devoldfabrikken, dagstur til Briksdalsbreen og helgetur til Trondheim.

  • Norge,  Reise

    Den lille brusfabrikken

    Litt utenfor bykjernen i Lillestrøm, finner du den lille brusfabrikken Roma.
    Roma har eksistert siden 1920, og siden 1960 har de vært å finne her på Nesa.

    I vår familie har mineralvannet deres vært en selvskrevet gjest til høytider og spesielle anledninger, så vel som til søndagsmiddagen og hverdagskos.
    Det har blitt en del av våre tradisjoner, og minnene rundt mineralvannet er mange.
    Både fra fabrikken, hvor jeg og fetteren min som små for første gang møte Mummitrollet eller alle smaksprøvene med saft som har blitt drukket på veien ut. (Altså Roma saften? Beste i verden! Både den røde- og appelsinsaften, som endelig er tilbake i butikk!)
    Og fra livet generelt, fra den sommeren jeg måtte tilbringe den varmeste uka inne med beinet høyt på grunn av en allergisk reaksjon fra et vepsestikk og rød brusen til Roma ble en oppmuntring.
    Til nå hvor jeg har flyttet til Sunnmøre og vi den første julen vår her i fjor, reiste over alt for å finne Roma sin julebrus. Og vi endte med å hamstre med fra Østlandet. Eller det faktum at vi konstant har en saft flaske fra Roma stående på kjøkkenet vårt her på Sunnmøre.

    Fabrikken har et sjarmerende og hjemmekoselig utsalg, som sender deg rett tilbake til enklere tider.
    Tar du tiden hit i juletider, er det som at julestemning treffer deg rett i hjertet.

  • Reise

    7 enkle pakketips

    Jeg elsker å reise!
    Men jeg hater å pakke, jeg klarer virkelig ikke å lære meg å like det.
    Til tross for at jeg gjerne kan lage lister, og sitte kose meg med å planlegge med hva jeg skal ha med meg, men når det kommer til selve pakkingen?
    Da er det noe i meg som stritter imot.
    Derfor forsøker jeg hele tiden på å holde meg oppdatert på ting som kan gjøre pakkingen mer effektiv og kanskje morsommere?



    Disse tipsene, reglene og listene har jeg tenkt å dele med dere.

    Så la oss starte med noen basiske pakketips

    1. Skal du sjekke inn bagasje eller bare reise med håndbagasje?
    For om du skal pakke kun håndbagasje er det en rekke andre ting å ta hensyn enn om du skal sjekke inn bag.
    Skal du reise med kun håndbagasje, finner du noen tips om det her.

    2. Flytende feller.
    Reiser du med bare håndbagasje?
    Har du husket å legge alt av større flytende enheter i innsjekket bagasje?
    Husk på at alt flytende må få plass i en 1 liters zip lock pose med max. 100 ml pr beholdere. 

    3. Ta med reiseapotek!
    Pakk et reiseapotek med basisvarer du kan komme til å trenge, og husk å ta med reseptbelagt medisin!
    Tenk litt over de internasjonale reglene, pakk disse i original forpakning og eventuelt pakk med medisinpass.

    4. Husk adapter
    Hvis du trenger dem, kjøp dem før du reiser på flyplassen, her er de ofte dyrere.

    5. Pakk alle verdiene i håndbagasjen.
    Det er sjeldent bagasje blir borte eller noe blir stjålet fra bagasjen, men ikke ta sjansen!
    Vær på den sikre siden og pakk kameraer og luksusvarer i håndbagasjen. 6. Sjekk værmeldingene, og hvordan klima bruker være i den perioden du er bortreist.
    Så sjekk været og pakk ut fra det.

    7. Ikke glem det viktigste!
    Alltid dobbeltsjekk at du har med pass, papirer, penger og mobilen!

  • Reise,  USA

    Las Vegas for nybegynnere

    Las Vegas, Sin city. Et kallenavn fra en svunnen tid. Da Elvis formidlet oss at 24 timer i døgnet, uansett antall dager du var i denne unike byen aldri ville være nok.
    Dagene her blir aldri lange nok, og energien byen pumper ut er unik.
    Nå har jeg bare vært i byen to ganger, men allerede gleder jeg meg til å reise tilbake til Las Vegas sin magi!
    Men første gangen i Las Vegas, hvordan skal man planlegge det, hva skal man gjøre?
    Her er en liten Las Vegas guide for nybegynnere.

    Været i Las Vegas

    Las Vegas er kjent for sine varme og tørre dager.
    Og været er noe som kan være greit å ta litt hensyn til når du planlegger, slik at du får planlagt hva du har behov for.
    Under finner du en oversikt over hvordan været bruker å være i løpet av året.
    (Det er mye sol og varme, men vi traff på regnvær på begge turene våre, både i februar og i juni)

    Where to stay

    Det er mer enn tretti kasinoer lans stripa i Las Vegas, noe som utgjør over 65 000 rom, og da er ikke kasinoene og hotellene utenfor stripa telt med!
    Med andre ord er det et enormt utvalg av rom å velge i.
    Og muligens det viktigste du tenker på når du skal velge bosted, er lokalisasjon.
    Selv om det ofte er billigere å bo utenfor stripa, er det verdt å legge til noen ekstra dollar og heller bo et sentralt sted langs stripa.
    Det sparer dere nemlig både tid og penger på transport fram og tilbake.
    Personlig foretrekker jeg Flamingo Hotel and Casino, som ligger midt i hjertet av The Las Vegas strip.
    Skal du bo lenger opp eller ned stripa, er det greit å ta et som ikke ligger alt for langt unna en monorail stasjon eller har et eget tilbud om interne monorails med andre hotell.

    Transport

    Leiebil er strengt talt en dyr og unødvendig affære når du er på ferie i Las Vegas, med mindre du har tenkt deg på bilturer utenfor byen.
    Det er nemlig enkelt å komme seg over alt med andre midler, til tross for at det er lange avstander.

    Taxi:
    Vil du ha en taxi i Las Vegas, må du ta turen til et hotell og taxiområdet deres.
    Det er nemlig ulovlig for en drosje å stoppe andre steder enn oppsatte taxiområder, du vil derfor ikke kunne få en taxi med å stå og plystre ute i gata som de gjør i New York.

    Uber:
    Uber er kommet for å bli, spesielt i USA. Flere hotell har også egne Uber områder til avslipp og påstigning.
    Så last ned appen, og bestill en bil. Du kan også få rabattkoder på første turen med Uber, vi fikk en på 20% for første gangs registrering på Uber appen fra hotellet. Dessverre fikk vi ikke brukt denne, ettersom vi har brukt Uber siden vi var i Orlando i fjor.

    Monorail:
    Monorailen er et tog system som kan minne om overgrunnen i London.

    Interne tog systemer:
    Interne tog, er litt som monorailen bare gratis. Her har hotellene gått sammen om å bygge tog systemer seg mellom, for en lettere måte for boende å komme seg rundt.

    What to eat

    Akkurat som med hotell er det et uendelig valg av spisesteder i Las Vegas.
    Det kommer et eget innlegg med flere spisesteder etter hvert, så her er det bare samlet et bitte lite knippe.

    Buffet
    Å spise på buffet er nesten obligatorisk på en tur til Las Vegas, og de kommer i en lang rekke av prisnivåer.
    Det er et så stort utvalg, at vi er langt fra å få prøvd alle. Det ryktes at de beste buffetene skal være:
    Bacchanol på Caesars, buffeten på The Wynn og buffeten på Bellagio. Disse har også et prisnivå deretter.
    Mine tre personlige favoritter av de vi har forsøkt der borte til nå er
    Paradise Garden buffet på Flamingo, Le village buffet på Paris og Flavors på Harrah’s. 

    Panda Express
    Dersom du bare vil ha noe raskt og billig, er panda express stedet å gå.
    Jeg ELSKER panda express, rask kinesisk take away? Ja takk! Spesielt når den originale Orange Chicken står på menyen!

    Chayo Mexican kitchen

    Skal du bare ha et meksikansk måltid mens du er i Las Vegas, er Chayo på the linq stedet å gå!
    Atmosfæren får deg til å føle at du har krysset grensen over til Mexico og maten er fantastisk!

    Outback steakhouse.
    Outback steakhouse er en australsk-amerikansk restaurant kjede. Og selv om jeg ikke alltid er så glad i å anbefale restaurant kjeder og ofte føler at restauranter skal være enestående og unike. (Med en rekke unntak, ironisk nok) Så har denne restauranten gått inn i den rekken av unntak når det kommer til restaurant kjeder.
    Konseptet er australsk, og maten smaker for det meste utrolig. Biffen er fantastisk, og får du den rette biffen smelter den omtrent på tungen.

    Shopping

    Caesars forum shop
    Vegg i vegg med Caesars finner du forum shop.
    Her finner du merkebutikker, suvenir sjapper og butikker med unikt innhold.

    Miracle Mile shops
    Over 170 butikker fordelt på nesten to kilometer, midt i hjertet av Planet Hollywood.

    Fashion Show mall

    Las Vegas største kjøpesenter finner du nede i gata for The Venetian og ovenfor The Wynn hotell og kasino.
    Her finner du en utrolig foodcourt og alt du skulle trenge av butikker, blant annet den unike godteributikken Lolli and Pops


    Outlet
    Las Vegas har to outleter med gode muligheter for gode kjøp.
    Las Vegas Premium Outlet North er den du finner nærmest stripa, og i følge flere lokale er det også byens beste outlet.

    Coca Cola store.
    Rett ved New New York ligger en to etasjer høy cola store, rammet inn av en like høy cola glass flaske.
    Her kan du shoppe merchandise, ta en iskald cola med en saltkringle, prøve deg som brustester og møte selveste colabjørnen.

    Things to do

    Freemont strip
    Aka. Las Vegas Down Town.
    Dette er Las Vegas som i gamle dager, bare oppgradert.
    Ikke bare har de en zip line som tar deg nedover hele gata.
    Samtidig er rundt 500 meter av Freemont Strip kapslet inn med skjermer som tak. Skjermer med imponerende 12,5 million med LED lamper.
    Her blant de legendariske kasinoene, kan du forvente deg et lys show du sent vil glemme.

    Hotell og kasino sightseeing
    Med så mange kasinoer, og så mange ulike temaer, er det bare å ta beina fatt og gå på oppdagelsesferd.
    Opplev Paris sin franske sjarm, den romerske tidsepoken på Caesars eller hva med en tur til Venezia?

    Bellagio fontene show.
    Bellagio har et utrolig fontene show, og er et MUST å få med seg når man er i Las Vegas.
    Det går hvert 15 til 30 minutt.
    En liten fun fact, for 250 000 dollar har du muligheten til å styre fonteneshowet foran Bellagio. Du får en 30 liter Ace of Spade sammen med en gull boks som inneholder en rød knapp til  å aktivere fontene.

    Wildlife Habitat på Flamingo
    Wildlife Habitat på Flamingo, en av de koseligste stedene langs stripa, hvor flamingoene sammen med venner har tatt bosted.

    Tips

    Gambling
    Når man er i Las Vegas er det nesten obligatorisk å spille et kasino.
    Flere kasinoer tilbyr faktisk gratis kurs i flere spill.
    Men husk å spille med omhu! Det er fort gjort å havne ut på , og bruke litt for mye.
    Sett deg et budsjett og spill heller på low roller enn high roller.
    Et godt ekstra tips, er å sette seg på de billigste slot maskinene, for uansett hva du spiller på er det nemlig gratis drikke i kasinoene. Så sett deg ned på et billig bord eller slot maskin og huk tak i en cocktail servitør. Bare husk på at selv om drikken er gratis (Fra vann og brus til øl og andre drinker) Er det mer sannsynlig at servitøren kommer tilbake med påfyll om du tipser vedkommende.

    Gjør føttene dine en tjeneste!
    Selv om avstandene ser korte ut på oversiktene over stripa, er det lange avstander og det blir fort mye gåing.
    Så bruk gode sko på dagtid, og på kvelden lønner det seg å ha skaffet seg et par med roll-up flatt. Et par ballerina sko som er enkle å rulle sammen og legge i vesken, slik at gåturen hjem eller til neste destinasjon blir mer behagelig og de høye hælene får en liten pause.

    Penger er ikke alt! Men det er nøkkelen til resten.
    Amerikanerene er mye mer glad i kontanter enn vi nordmenn er, for der borte er det nesten alt som brukes. Så det er nokså å viktig å alltid ha litt kontanter på seg til en hver tid, enten det er til en flaske vann eller taxien.
    Et smart triks her er å ta ut penger av stripa eller før du drar, gebyrene på minibanken på stripa er høye. Ryktene går om at de har vært helt opp til 15(!) dollar!

  • Mat,  Oppskrifter

    Det er alltid tid til pizza 🍕

    I en hektisk hverdag med studier, jobb og planlegging av de neste turene, er det veldig greit å ha noen enkle, men sunne retter i bakhånd. Sånn til de dagene man enten ikke orker eller finner tid til å stå på kjøkkenet og lage mat. Skinke og sjampinjong pizza på tynnbrød er en slik rett.
    Dette er en pizza variant som i grunn kan lages av det man har i kjøleskapet, skal dele en annen variant med dere senere som virkelig har blitt en favoritt her i huset.

    Ingredienser:
    Tynnbrød
    Ketchup
    Ost
    Skinke
    Sjampinjong
    Oregano

    Jeg har valgt å bruke det jeg har hatt i kjøleskapet, men istedenfor tynnbrød kan både tacolomper og pizzabunn benyttes og ketchupen kan byttes ut med tomatpure.


    Framgangsmåte:
    1. Smør ketchup ut på tynnbrødet
    2. Ha på ost
    3.Ha på skinkebiter
    4. Ha på sjampinjong
    5. Topp opp med oregano.
    6. Stekes i ovnen ca. 7 minutter på 220 grader.

  • Reise,  USA

    Lolli & Pops!

    Har dere sett de filmene, gjerne av gamle typen, der de går inn i en godteributikk og nesten hele stedet oser magi og forundring?

    Hos Lolli and Pops på Las Vegas Fashion Mall, ligger denne butikken. Den oser av magi, gamledager og forundring.
    Selve navnet får en til å nynne Lollipop,Lollipop, Oh Lolli-Lolli-Lolli.
    I døren blir du møtt av smaksprøver, før du  omtrent må gå tre runder rundt deg selv bare for å la inntrykkene synke inn og barnet i deg er vekket.

    Her finner du alt fra verdens beste gummibjørner, til gelegodteri formet som legeklosser som det går å bygge med og hele veien til sjokolade du kunne sverge på at var småstein.

    Lolli and Pops er av typen butikk som sender deg rett tilbake til barndommen, og får deg til å ende opp som et barn i en godteributikk.

    Lolli and Pops er en nasjonal kjede, og du kan finne andre lokalisasjoner på nettsiden deres

  • Økonomi

    5 Sparetips til studiestart!

    I disse dager er det studiestart, og for mange nye studenter er det første gang man skal ha fullt ansvar for egen økonomi.
    En av de største utfordringene kan være å få studentøkonomien til å gå opp, spesielt om man gjerne vil ha litt ekstra å rutte med, som for eksempel til reising.
    Men selv om det kan være vanskelig er ingenting umulig, og her får du fem gode start tips!

    Kjøp brukt!
    Her er det mye å spare, sjekk om noen selger brukte pensum bøker, og bruk internett til å finne brukt og billig! Det meste kan nemlig kjøpes brukt, og plutselig har du spart noen hundrelapper.
    Denne kallax hyllen som vi fikk med på kjøpet når vi kjøpte en brukt bokhylle!

    Bruk studentrabatter!
    Sjekk ut hvordan studentrabatter du har tilgang til!
    Sider som studenttorget.no, studentkortet.no og studentpakken.no er supre sider for å få en oversikt over ulike rabatter du har tilgang til.
    Et annet tips her er å melde seg inn i rabattsider generelt.

    Planlegg innkjøp!
    Planlegging gjør at du får færre turer til butikken, og du ender opp med færre spontankjøp og mulig mindre matsvinn.
    Dersom du har flere matbutikker i nærheten, gjør det til en sport og finne gode tilbud!
    Tilbudsaviser er nemlig gull verdt for å finne ut hvor du kan få mye for pengene.
    Men her er det greit å ikke kjøre langt kun for å spare fem kroner, for da går vinningen fort opp i spinningen.

    Smør matpakke og ta med drikkeflaske!
    Det er fristende å bli stamkunde i kantina eller ta turen på matbutikken, men å smøre med seg mat og fylle flaska i springen sparer deg fort mye penger.

    Sett opp et budsjett og lag ukemeny!
    Sett opp et budsjett så har du full kontroll over hva som går ut og kommer inn!
    Ved å lage ukemeny vet du hva du skal ha, og det er lettere å handle inn.

    Ekstra tips!

    Dersom du er som meg og helst vil ha nye pensumbøker, er viatrumf siden å gjøre det gjennom!
    Dette forbeholder selvfølgelig at du har en trumf konto, som du enkelt og gratis kan få her.
    I tillegg til Viatrumf bonusen du får, får du også bokhandlene sine pensum rabatter.

    Sett deg opp et sparemål, så er det lettere å spare og følge budsjettet sitt.