Det er alltid håp

Det kunne ha vært meg og det kan hende deg.
Men du skal vite at det er greit, det er greit å ha det tungt, det er greit å ha det vanskelig, det er tøft å be om hjelp.
Livet føles kanskje svart, som om mørket har omfavnet deg, og det er for sent.
Det er aldri for sent, bare det å si det høyt, det å snakke om det vil slå på en lysbryter, og slippe lyset inn.
Du er ikke alene, du er ikke forlat. Det føles kanskje slik nå, som at alt har raknet, og det er bare deg igjen. Men du er ikke alene, det er alltid noen andre der.

I Norge har vi hatt en økning på selvmord, og på verdensbasis er det et selvmord ca. hvert andre minutt.
De fleste er menn, fordi menn gjerne holder ting litt lenger for seg selv, synes det er litt tøffere å dele, vanskeligere å være sårbar. Menn vil så gjerne alltid være sterke, men det er lov å la seg selv være sårbar.
Vi kvinner deler mer, men allikevel sliter vi også. Flere og flere føler på flink pike syndromet.
Forhåpentligvis føler ingen av dere, dere så alene. Så etterlat i mørket, at tankene deres har gått over på at om jeg ender livet mitt, er alt over.
Men om du bare føler på den tanken, omså bare en brøkdel av et sekund, lov meg at du finner noen å snakke med?
Om det du tenker nå at du ikke har noen, hvordan skal du da snakke med noen om det?
Eller kanskje tanken er at du ikke tør dele dette dystre med familien, venner eller andre i omgangskretsen.
Det finnes alltid lys, det finnes alltid håp, og det er alltid noen å snakke med!
Og noen ganger er kanskje det å snakke med en utenforstående akkurat det du trenger.
Trenger du noen å snakke med?

Ta opp telefonen din og ring!
Kirkens SOS: 22400040
Røde Kors: 80033321
Mental Helse: 116123

Vil du ikke fysisk snakke med noen, klikk deg inn på Kirkens SOS sin SOS-chat her.